Hacer ejercicio en casa para no caer en el sedentarismo durante esta cuarentena

La Secretaria de Deporte, Recreación y Cultura de Risaralda puso en marcha la estrategia ‘Yo entreno en casa…. el reto es mantener la forma fisica» como plan de contigencia para mantener a sus deportistas de la reserva y del alto rendimiento en actividad, en medio de la emergencia sanitaria provocada por el corona virus.
La invitación por parte de #Ejealdía es a que se ejerciten en sus casas, la cuarentena puede conducir a una vida sedentaria, no importa que se haga mucho o poco ejercicio lo importante es mantener en movimiento.
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